Maak nu een afspraak voor een eerste begeleide proefles via het contactformulier of op 050/39.36.13.
Dan kan je op een actieve manier kennismaken met Pure Senses!
Dan kan je op een actieve manier kennismaken met Pure Senses!
Begeleiding op maat en jouw gezondheid staan centraal.
Jouw doel is onze inspiratie, samen gaan we ervoor!
Maart- gezonde eetgewoonten maand
Om je eetgewoonten gezonder te maken, is het belangrijk om dagelijks zoveel mogelijk te kiezen voor onbewerkte of minimaal bewerkte producten. Dit omvat een ruime variëteit aan groenten, fruit, noten en zaden, evenals mager vlees en vis. Probeer je maaltijden goed te plannen, zodat je gevarieerd eet en ervoor zorgt dat je geen maaltijden overslaat. Dit helpt niet alleen om je energie op peil te houden, maar draagt ook bij aan een betere voedingsbalans. Vergeet niet om voldoende water te drinken en luister naar je lichaam om te bepalen wanneer je honger hebt. Door deze gewoonten te integreren, kun je een gezondere levensstijl ontwikkelen die je welzijn bevordert.